- Cours rééducation postnatale
Cours de rééducation postnatale et périnéale par vidéoconférence
Bonjour,
Vu la situation sanitaire difficile je donne un cours de rééducation postnatale et périnéale par vidéoconférence 1X par semaine :
- mardi de 13h30 à 15h et/ou
Durant ces cours, je voudrais vous offrir des outils concrets, à travers différents exercices pratiques, pour découvrir votre propre périnée intégré dans une conscience corporelle globale. Ce périnée dont on parle beaucoup actuellement et, qui est bien trop souvent considéré comme « Coupable » alors qu’il est bien trop souvent « Victime » et « Mal compris » « Mal connu ».
L’objectif est de sentir vivre en soi son périnée dans le but de lui redonner du rythme et un tonus juste et permettre la prévention des pathologies périnéales.
La respiration est un outil précieux pour la rééducation, la re-fonctionnalisation du périnée dans une conscience et un ressenti global.
Pendant le cours j’aborde également les données anatomiques et biomécaniques du bassin.
Je vous propose d’arrêter les exercices pratiques 15 min avant la fin du cours soit à 14h45 de façon à pouvoir répondre à vos questions, doutes sur les exercices ou tout autre thème concernant ce que vous vivez en postnatale et ainsi permettre malgré les écrans interposés d’échanger entre nous.
Si cela vous intéresse merci de me renvoyer un mail de confirmation à joellewinkel@gmail.com dès à présent ou au plus tard 1h avant le cours …
Si vous avez une question ou quelque chose que vous voulez que j’aborde plus spécifiquement envoyez moi un mail avant le cours !
D’autre part je reste joignable par téléphone si besoin 0476/570 200 et je continue mes consultations individuelles.
Au plaisir
Joëlle Winkel
Matériel à prévoir si possible
- Un manche à balai de préférence en bois
- Un carnet de notes pour éventuellement se souvenir d’un exercice
- Un tapis type yoga ou à défaut une couverture
- Une ceinture ou sangle (pas obligatoire mais intéressant)
- 1 balle de tennis
- Pour celle qui en ont un morceau de min 80 cm de « frite » de piscine ou un mousse d’isolation pour les tuyaux
Modalités pratiques de paiement :
20€ cours collectif de 1h30
Voici les coordonnées bancaires ou vous pouvez me payer ou en cash lors de votre rdv au cabinet.
Compte de Joëlle Winkel
IBAN BE44 0018 9881 8345
BIC BNP Paribas Fortis : GEBABEBB
Les cours en groupe ne sont pas remboursés ni en tout ni en partie par les mutuelles.
Je me réjouis de vous revoir « derrière vos écrans » pour partager mes acquis !
Joëlle Winkel
Kinésithérapeute – Chaînes Musculaires G.D.S.
Avenue St Augustin,34
Bruxelles 1190
02/ 345 01 80
0476/570 200